不安か、それともうつ病か
Advertisement
1/5
困難な状況に直面したとき、あなたの主な感情的な反応は次のうちどれである可能性が最も高いですか?
A
何が起こるかわからないことへの激しい心配
B
絶望的で、それに対処する気力もない
C
心配と気力の低下が入り混じった
D
いいえ、落ち着いて集中しています
Advertisement
2/5
困難な状況に直面したときのあなたの典型的な思考パターン:
A
もし全てが失敗したら?(破局的思考)
B
どうせ何も意味はない
C
不安と抑うつ的な考えが交互に現れる
3/5
あなたの体は通常、ストレスにどのように反応しますか?
A
筋肉の緊張、速い心拍、落ち着きのなさ
B
激しい疲労、動作の遅延、活気がない
C
不安と抑うつの両方からくる身体症状
D
身体的な症状はほとんどなく、精神的なものが多い
4/5
未来について考えるとき、あなたは~のような気持ちになりがちです。
A
潜在的な脅威と不確実性について恐れている
B
絶望的で、状況は改善しないだろうと信じている
C
これから何が起こるのか、恐ろしく、希望もなく
D
将来の可能性について楽観的または中立的
5/5
あなたの睡眠パターンは、次のように最もよく特徴づけられます。
A
考えがまとまらず、寝つきが悪い
B
寝すぎてもまだ疲れている
C
時々不眠症、時々過眠症
D
ほとんどの夜、一貫した、安らかな睡眠
提出する
好きだと思う
あなたの家系図を見つけよう!(今すぐDNA検査を受けましょう!)
テスト
あなたはグリンダ派ですか、それともエルファバ派ですか?
テスト
クリスマスにはどんなプレゼントをもらいますか?
テスト
トカボカであなたのキャラクターは誰ですか?
テスト
「Steal A Brainrot」の混沌とした世界で、あなたのブレインロットプレイヤータイプを見つけよう!
テスト
脳を盗む:あなたはどの脳卒中ですか?
テスト
うつ病ですか?
テスト
楽しいIQテスト: 低いのか天才なのか?
テスト
あなたのトッカ・ライフの夢の家は何ですか?
テスト
IQはどのくらいですか?
テスト
ゴリラタグについてどれくらい知っていますか?
テスト
あなたにぴったりのMinecraftのアバターはどれ?
テスト
わずか2%しか合格できない?あなたのIQの限界に挑戦
テスト
亡くなった愛する人の魂は近くにさまよっていますか?
テスト
あなたの毛むくじゃらのお友達も、あなたが彼らを愛しているのと同じくらいあなたを愛しているか気になりませんか?
テスト
あなたの花の言語
テスト
アルツハイマー病を発症するリスクはありますか?
テスト
クイックIQテスト | あなたはどのくらい賢いですか?
テスト
あなたはうつ病ですか?
テスト
ブルースに人生の最良の年を奪われないでください。
テスト
2026年は幸運ですか?
テスト
あなたはどのロスサントスのハスラー?
テスト
あなたの周りには幽霊が何体いますか?
テスト
あなたのIQはどのくらいですか?
テスト
ストレンジャー・シングス クイズ – 本当のファンなら80%正解できる
テスト
猫をタップして、誰があなたのことを考えているか見てみましょう。
テスト
コーヒーはあなたの個性を映し出します。
テスト
あなたの不安の原因を見つける
テスト
「I Am Cat」であなたの中の猫を発見しましょう – 今すぐクイズに挑戦しましょう!
テスト
『アイアムキャット』で、あなたの内なる猫を発見しましょう。今すぐテスト!
テスト